Consulta de alimentación consciente en Cuenca
Un espacio para hablar de la comida sin juicios. Para entender por qué comes cuando no tienes hambre, soltar la culpa y crear hábitos que sí puedas sostener.
Agenda tu consultaCómo es
Agendas en línea
Eliges día y hora en el calendario. La cita llega a tu correo y a la agenda de Lorena.
Conversamos
La primera cita es para conocerte: tu historia con la comida, tus rutinas y lo que quieres cambiar.
Eliges tus primeros hábitos
Salimos con uno o dos cambios concretos, pensados para tu vida real y no para una semana perfecta.
Seguimos juntas
En las siguientes citas ajustamos, avanzamos de etapa y trabajamos lo que aparezca.
Presencial u online
Consulta presencial
Nos sentamos a conversar en Cuenca: cómo comes, qué sientes y qué hábitos quieres cambiar.
Duración: Consultar por WhatsApp
Valor: Consultar por WhatsApp
Agendar esta citaConsulta online
La misma conversación por videollamada, desde cualquier ciudad de Ecuador o del exterior.
Duración: Consultar por WhatsApp
Valor: Consultar por WhatsApp
Agendar esta citaPreguntas frecuentes
¿Cómo me preparo para la primera consulta?
No necesitas llevar nada especial. Si quieres, anota durante dos o tres días qué comes y cómo te sientes; nos ayuda a empezar.
¿La consulta es presencial u online?
Puedes elegir la consulta presencial en Cuenca o la consulta online por videollamada al agendar.
¿Me vas a dar una dieta?
No. Trabajamos hábitos y la relación con la comida, sin listas de prohibidos ni conteo de calorías.
¿Qué pasa si tengo un problema digestivo?
Si tienes hinchazón frecuente, dolor u otros síntomas persistentes, lo primero es una valoración médica. Te lo digo con claridad desde la primera cita.
¿Empezamos?
La primera conversación es para conocerte. Sin dietas, sin juicios y a tu ritmo.